隨著天氣的轉(zhuǎn)冷,人們需要足夠的熱量維持體溫來(lái)適應(yīng)外界的干冷環(huán)境。這時(shí),人體則會(huì)增加食欲和新陳代謝速率,以使人體能更多更快地產(chǎn)生熱量。當(dāng)然,孩子們的胃口也會(huì)隨之打開(kāi),不少家長(zhǎng)會(huì)趁著機(jī)會(huì)買來(lái)各種認(rèn)為有營(yíng)養(yǎng)的食物,希望能讓孩子獲得更多高能量,卻忽略了秋冬也是嬰幼兒腸胃脆弱的季節(jié),太多、太雜的食物同樣會(huì)增加孩子的腸胃負(fù)擔(dān),而引起孩子消化不良問(wèn)題。
孩子消化不良時(shí)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。盲目的食補(bǔ),不僅對(duì)孩子健康起不到幫助作用,還可能帶來(lái)不少風(fēng)險(xiǎn)。有些寶媽反映孩子食補(bǔ)后便便特別臭,還能看到一些食物的殘?jiān)?、肚子?huì)“咕嚕咕嚕”響等等,其實(shí)這就要考慮孩子是不是消化不良了。
小細(xì)節(jié)檢測(cè)孩子是否存在消化不良問(wèn)題:
口氣:判斷孩子消化狀態(tài)的最直接方法,就是早上起床時(shí)聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來(lái)有酸臭的氣味,就證明消化狀態(tài)不太好;口氣清新的話,就證明消化狀態(tài)還是不錯(cuò)的。
睡眠:“胃不和而臥不安”,腸胃不舒服的時(shí)候,睡眠質(zhì)量也不會(huì)好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不香,就很可能是腸胃有問(wèn)題、消化不良。
舌苔:健康的寶寶舌頭為淡紅色,舌苔隱隱約約若有若無(wú)。如果寶寶的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔,是消化不好的表現(xiàn)。
大便:如果孩子的大便頻率、時(shí)間較平時(shí)有所變化,比如平時(shí)每天都排便,現(xiàn)在兩三天才一次,或者平時(shí)都是上午排,今天卻晚上排,這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些BB拉出來(lái)的大便有一些綠色或者惡臭,也表示消化不是很正常。
如果孩子存在消化不良問(wèn)題,一般情況下通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍朝煼ㄒ约胺脣屵鋹?ài)等益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道功能,促進(jìn)消化吸收,便可以幫助嬰幼兒恢復(fù)消化功能。
媽咪愛(ài)對(duì)嬰幼兒消化不良有很好的治療作用。媽咪愛(ài)含有的益生菌能夠恢復(fù)腸道正常菌群,增加各種消化酶的產(chǎn)生,而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類,在消化道中與體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用,促進(jìn)寶寶消化。家長(zhǎng)也可順時(shí)針給孩子輕輕揉一揉小肚肚來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
合理和均衡的飲食搭配,保證足量營(yíng)養(yǎng)的攝入很重要。每天可以給寶寶提供適量的肉、魚(yú)、蛋,水果、蔬菜等多種食物。喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。不可因某種食物可口就允許孩子吃很多。只有在食欲好的情況下,進(jìn)食才最為有益。要保持孩子好的食欲,必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過(guò)于嘈雜,更不能邊看電視邊進(jìn)食,注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)殞氾嬍诚拗七^(guò)嚴(yán)等。
嬰幼兒正處于長(zhǎng)身體的階段,消化不良勢(shì)必會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,家長(zhǎng)萬(wàn)不能不合理的盲目進(jìn)補(bǔ),這樣只會(huì)適得其反。